안드로이드용 무료 앱, Fitify Apps에서 제공합니다.
레그 운동은 무엇이며 어떻게 사용하나요?
레그 운동 앱은 몇 분만에 강력한 다리, 엉덩이 및 하부 등근육을 달성하는 데 도움을 주도록 설계되었습니다. 특히 집에서 시간이 조금 남았을 때 유용합니다.
이 앱은 여섯 가지 다른 운동을 제공합니다. 모두 빠르고 효과적으로 설계되어 있으며, 운동 및 기간을 선택하여 필요에 맞게 사용할 수 있습니다. 또한 앱에서는 일상적으로 하는 운동을 추가할 수 있습니다.
이 앱은 복잡한 지시사항이나 안내 없이 매우 쉽게 사용할 수 있습니다. 원하는 운동을 선택하고 기간 및 휴식 간격을 선택한 후 운동을 시작하면 됩니다.
운동을 마치면, 앱은 완료한 반복 수와 각 반복에서 소요한 시간을 기반으로 점수를 제공합니다.